©2018 by Mezera z. s.. Proudly created with Wix.com

kudyznudy-RGB.jpg
Jóga pro děti

Jóga je in, jdeš do toho s námi?

Jóga je zdravé cvičení, které ti pomůže cítit se dobře a lépe porozumět svému vnitřnímu světu. Zklidníš mysl a posílíš tělo. Naučíš se relaxovat a oprostit od věcí, které tě třeba zrovna trápí. Je to místo kde můžeš být sama sebou, žádná soutěž, žádné hodnocení, jen čas pro tebe.

Cvičit se bude každé úterý a čtvrtek od 15:00 v malém sále sportovní haly pod vedením Mirky Bedrníčkové. Sebou si vezmi pohodlné oblečení a podložku, boty můžeš nechat doma, jóga se totiž cvičí na boso!

Cena za 1 lekci je 80 Kč při pololetní platbě.

Kurz bude mít celkem 17 lekcí a proběhnou v následujících dnech:

Úterý

 

Září 17., 24.,

Říjen 1., 8., 15., 22.,

Listopad 5., 12., 19., 26.,

Prosinec 3., 10., 17.,

Leden 7., 14., 21., 28.,

Čtvrtek

 

Září 19., 26.,

Říjen 3., 10., 17., 24.,

Listopad 7., 14., 21., 28.,

Prosinec 5., 12., 19.,

Leden 9., 16., 23., 30.